Когда нет времени на полноценную утреннюю зарядку, эти простые упражнения прогонят остатки сна и настроят на новый день. Пусть ребенок поднимет руки вверх, слегка заведет их за голову, слегка прогибаясь в пояснице и растягивая позвоночник. А теперь можно поставить руки на пояс и наклоняться вправо и влево, как будто маятник часов, напоминающий о том, что пора в школу.
Больше постов на edimdoma.ru