Наши пальчики писали, наши пальчики устали — пришло время для разминки! Самое простое упражнение — крепко сжимать руки в кулаках и разжимать их. Круговые движения большим пальцем в обоих направлениях и имитация игры на фортепиано тренируют суставы кистей, которые вынуждены брать на себя большую нагрузку в первом классе, когда ребенок осваивает технику письма. Очень полезно вращать кистями рук и встряхивать ими — такие движения заменяют массаж и расслабляют мышцы.
Больше постов на edimdoma.ru