Реклама
Салат из булгура со сладким перцем, халуми и вялеными помидорами
Юлия Высоцкая
14 сентября 2024
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
Тыквенные семечки — продукт уникальный, богатый состав этих семечек может принести и пользу, и вред здоровью, в зависимости от того, как и сколько их употреблять. Чтобы понять, полезны ли тыквенные семечки и чем именно они полезны, стоит обратить внимание на содержание в них большого количества витамина Е, ценных минеральных соединений и жирных кислот. Среди полезных свойств тыквенных семечек — помощь в выработке серотонина, а также их мочегонное и противовоспалительное действие. А какая польза от тыквенных семечек в борьбе с паразитами! Это свойство тыквенных семян давно известно в народной медицине. Однако есть и некоторые противопоказания для употребления тыквенных семечек, и это — избыточный вес, ведь калорийность семян тыквы составляет 541 ккал на 100 г.
Тыквенные семечки хороши, прежде всего, сами по себе, но помимо этого они часто встречаются в рецептах салатов, мясных блюд, десертов и в выпечке. О том, как приготовить тыквенные семечки или блюда с ними, вы сможете узнать на сайте «Едим Дома».
