Реклама
Юлия Высоцкая
19 сентября 2013
Фарш посолить, поперчить, добавить корицу, перемешать. Затем ввести яйцо и влить немного молока (смотреть по консистенции фарша, чтобы он не был жидким), перемешать и добавить рис. Еще раз перемешать.
Сформировать из фарша котлеты и выложить их на нижний ярус пароварки.
Брокколи разобрать на соцветия.
Когда котлетки будут практически готовы, на верхний ярус пароварки выложить брокколи.
Готовое блюдо приправить оливковым маслом, взбрызнуть соевым соусом и посыпать любой измельченной зеленью.
Вместо брокколи можно взять стручковую фасоль или спаржу.
Если вам не нравится вкус корицы, можно добавить молотый кардамон или мускатный орех.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
