Диетолог рассказала, почему нужно с осторожностью есть арахисовую пасту

О том, как арахисовая паста влияет на организм, написал портал Eat This, Not That.

По словам диетолога Тристы Бест, употребление слишком большого количества арахисовой пасты из-за ее жирности может привести к кислотному рефлюксу, когда кислота из желудка забрасывается в пищевод. 

Учитывая, какой жирный этот продукт сам по себе, нужно иметь в виду и то, что производители могут добавлять в него еще больше масел, например пальмовое, отметила специалист.

Она также напомнила, что в составе арахисовой пасты может быть много сахара, поэтому употреблять такую сладость стоит в умеренных количествах.