Реклама
Эксперты перечислили продукты,которые помогут предотвратить болезнь.
По словам главного внештатного проктолога Белгородской области Андрея Наумова, примерно 50 процентов случаев колоректального рака выявляются уже на последних, запущенных стадиях.
Врач советует проходить диспансеризацию, чтобы была возможность заметить проблему раньше. Особенно следует насторожиться при наличии крови в стуле.
Как сообщает сайт go31.ru со ссылкой на врача–диетолога белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Четверикова, к раку толстой кишки может привести увлечение красным мясом, в особенности жареным на огне, жирная пища, фастфуд и спиртные напитки.
Гораздо полезнее, по утверждению экспертов, употреблять курицу, кролика, сельдь, скумбрию. В каждодневный рацион желательно ввести растительные масла, такие как оливковое и льняное.
В них присутствуют полезные полиненасыщенные жирные кислоты, именно они уменьшают риск появления онкологии. В меню должны также присутствовать морская жирная рыба, орехи, семечки, авокадо. Но все в умеренном количестве.
Колбасы, сосиски, копчёности повышают риск развития злокачественных опухолей. Лучше не употреблять вредные мясные продукты чаще раза в неделю, а фрукты, овощи и «полезные» жиры необходимы каждый день.
Ранее мы рассказывали, какой травяной чай может спровоцировать рак.
