Реклама
Теле- и радиоведущая Алла Довлатова рассказала, что ей удалось сбросить лишний вес благодаря безуглеводной диете.
Звезда стала гостьей интервью на YouTube-канале Super, где рассказала о своем похудении. Ведущая призналась, что обнаружила во время посещения своего лечащего врача, что за год набрала 4 килограмма. По ее словам, она была напугана набранным весом и решила худеть.
Врач предложила Алле Довлатовой сесть на безуглеводную диету, благодаря которой звезде и удалось избавиться от лишних 7 килограммов.
По словам телеведущей, диета не была строгой и предполагала исключение из рациона блюд с высоким содержанием углеводов. Например, ей разрешалось есть сало, жареную свинину, а макаронные и хлебобулочные изделия — нет. Вместо хлеба ведущая ела сало с чесноком и листьями салата.
«Завтрак был очень вкусный! Кусочек слабосоленой семги, яйцо отварное или пашот, салатный лист, козий сыр», — рассказала знаменитость.
При этом радиоведущая не стала скрывать, что такое питание со временем надоедает.
Алла Довлатова добавила, что садиться на безуглеводную диету можно только под присмотром врача, предварительно сдав все анализы, поскольку такой тип питания повышает холестерин.
«Постепенно мы стали углеводы вводить. Но это все равно только фрукты и овощи, то есть никаких макарон, риса», — отметила звезда.
Популярным типом питания без углеводов считается кетодиета. Ранее мы рассказывали, в чем заключается суть диеты и что можно и нельзя есть.
