Реклама
Диетолог Наталья Круглова объяснила, почему лапша быстрого приготовления не подходит для перекуса и тем более полноценного приема пищи. Мнением эксперта поделилось издание NEWS.ru.
Порой времени на еду совсем нет — тогда на помощь приходят продукты быстрого приготовления. Самым популярным вариантом перекуса является лапша.
По словам специалиста, лапша, которую достаточно заварить кипятком прямо в упаковке, не сможет утолить голод из-за специй в составе. Приправы, которые производитель прилагает к блюду, не навредят организму, но существенно усилят аппетит.
Сама лапша изготавливается из муки высшего сорта, а значит, представляет собой быстрые рафинированные углеводы без пищевых волокон, витаминов и минералов в составе. Никакой пользы для организма такой продукт не несет.
Ранее гастроэнтеролог назвал самое вредное сочетание продуктов на столах россиян. По словам кандидата медицинских наук Сергея Вялова, пельмени с майонезом могут выступать как в качестве полезного, так и вредного продукта. Все зависит от способа приготовления блюда: магазинный вариант явно уступает домашнему по всем параметрам. Эксперт рассказал, как проверить качество пельменей и соуса к ним.
