Реклама
Многие универсальные блюда, которые большинство россиян привыкли есть на обед и ужин, на самом деле не очень полезны для здоровья и фигуры, пишет издание Pravda.Ru со ссылкой на диетологов.
Например, если регулярно употреблять на «второе» котлеты, то это может привести к повышению уровня холестерина, сбоям в работе сердечно-сосудистой системы и проблемам с давлением и лишним весом, указали специалисты.
Наиболее вредным вариантом обеда или ужина, отметили диетологи, являются макароны с котлетами, фаршем, сосисками или сыром. Такая пища тоже приводит к повышению уровня холестерина и увеличивает риски развития различных заболеваний сердца.
Нельзя постоянно включать в рацион и драники, считают диетологи. По их словам, регулярное употребление этого блюда может привести даже к онкологии, поскольку в картофеле, который приготовили в большом количестве растительного масла, образуется вредное для организма химическое вещество — акриламид.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что если часто употреблять жареный картофель, то в головном мозге может погибнуть часть нейронных связей.
