Реклама
Некоторые продукты питания не самым благоприятным образом влияют на внешность. И речь не о лишнем весе, который можно заработать, если злоупотреблять едой.
Испортить внешний вид может нарушение водно-солевого баланса в организме. Что делать, чтобы этого не произошло, рассказала эксперт Роспотребнадзора Марина Вершинина. Ее слова со ссылкой на сайт здоровое-питание.рф приводит «Российская газета».
Так, задержку жидкости в организме вызывают не только слишком соленые продукты, но и слишком сладкие. Из-за переизбытка такой еды возникают отеки.
Но лидером по временному нарушению водного баланса является, конечно же, соль. Специалист объяснила, что соли очень быстро всасываются кишечником. Человек начинает остро ощущать жажду и пить больше жидкости.
Чистая вода позволит вывести из организма избытки соли, но не сразу. Пока этого не произойдет, внешний вид будет не таким, как хотелось бы, появятся одутловатости, особенно на лице.
Самые частые провокаторы отечности — это алкоголь и консервы, в том числе рыбные, а также соленые огурцы и помидоры. В список попали еще арбузы и дыни.
Ранее ученые нашли полезный заменитель соли, который можно даже людям с гипертонией.
