Реклама
Некоторые продукты обладают «омолаживающим» свойством — ученые и врачи это подтверждают.
Врач Джон Пеццуто в разговоре с изданием Gloucestershire Live заявил, что нужно внедрить в свою жизнь новую привычку. И привычка эта — регулярно есть виноград. Ведь в таком случае получится продлить себе жизнь в среднем на 5 лет.
В винограде содержатся вещества, которые понижают уровень «плохого» холестерина и благотворно влияют на пищеварительную систему. Но лишь этим преимущества ягоды не ограничиваются. Эксперт сделал акцент на другом компоненте винограда — антиоксидантах. Данные вещества — это комплексная польза. Благодаря им снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера, а также подавляется воспаление, которое в принципе оказывает пагубное воздействие на организм человека.
Польза ягоды доказана исследователями. Если нет противопоказаний (все же виноград очень сладкий), то есть его нужно почти каждый день, но небольшими порциями. В этом и кроется один из секретов долголетия, добавил доктор Пеццуто.
Ранее мы узнали, какие 2 неожиданных напитка нужны людям старше 60 лет.
