Реклама
Хотя редис считается весенним овощем, в последнее время его можно купить круглый год. Без корнеплода не обходится любимая миллионами окрошка, кладут его во многие салаты. Какую пользу организму дают яркие клубни, рассказал доктор Александр Мясников.
По словам специалиста, редис очень полезен для печени, несмотря на свой горький вкус. Все потому, что в корнеплоде достаточно активных веществ, участвующих в метаболизме печени.
Также овощ полезен для профилактики сердечных болезней. В нем содержатся коэнзим Q10, витамин С, калий, словом, все то, что помогает сердцу работать. Корнеплод богат клетчаткой, содержит ликопин и другие антиоксиданты, отметил врач в эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1».
«Антоцианы могут снижать скорость развития и размножения раковых клеток. Это продукт для диабетиков. Очень хорошо препятствует "подскоку" сахара, даже при приеме быстрых углеводов», — подчеркнул кардиолог.
Ранее рассказывали о пользе авокадо. Какой категории лиц обязательно нужно есть заморский фрукт.
