| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Как лучше всего провести свободный летний день? Отправляйтесь всей семьей на пикник. От души порезвиться с детьми, а потом всласть понежиться на мягкой зеленой траве в лучах июльского солнца… Что еще
Рыба и морепродукты полезны в любом возрасте. Для детей они вовсе незаменимы. Ведь в них содержатся
Чем порадовать любимых защитников на 23 Февраля? Конечно же, вкусным праздничным ужином в теплой
В День святого Валентина влюбленные признаются в своих чувствах всеми доступными способами. Один из
Новогодние праздники оставляют массу приятных воспоминаний в памяти и несколько лишних килограммов
Ничто так не сближает зимой, как совместное ваяние снеговика. Казалось бы, что здесь может пойти не
Приготовить роскошный новогодний ужин — только половина дела. Нужно еще позаботиться о достойной
Одно из преимуществ бега на лыжах заключается в том, что начинать можно в любом возрасте и без
Новогодний ужин никогда не обходится без салатов. Отдавая дань традициям, из года в год мы ставим на
Ближе к зиме остается все меньше возможностей для занятий спортом на свежем воздухе. Это подходящий
Даже самый любимый завтрак рано или поздно начинает надоедать. Тогда хочется привнести в утреннее
Бодифлекс часто называют йогой для похудения. Это фитнес-направление в самом деле помогает добиться
Сложно отыскать женщину, которая не хотела бы обладать здоровой кожей, сияющей красотой и
Если вы ищете способ быстро и с гарантированным эффектом привести себя в форму в домашних условиях,
Стройные ноги и подтянутые ягодицы добавляют привлекательности каждой женщине. Они делают фигуру
Рыба и морепродукты чувствуют себя в супах, как в воде. Вот почему разнообразные супы встречается во
По популярности йога обходит многие модные фитнес-направления. Йога хороша тем, что заниматься ею
Профессиональные фитнес-тренеры утверждают, что приседания были и остаются одним из самых простых,
Спортсмены подходят к выбору продуктов питания с особой строгостью и включают в рацион только самое
Сезон пикников не за горами. Самое время приводить в порядок мангал и до блеска начищать решетки.
Плоды занятий спортом будут радовать, только если тренироваться регулярно, усердно и грамотно. Лучше
Осталось подождать еще немного, и на улице станет совсем тепло. А значит, занятия домашним фитнесом
Порой над составлением семейного меню приходится изрядно поломать голову. Нужно долго и мучительно
Планка — одно из самых простых базовых упражнений. Но это только на первый взгляд. Опытные тренеры и
Ничто так не бодрит с утра пораньше как старая добрая гимнастика. А если приобщить к этому занятию
Морепродукты недаром считаются ценным деликатесом. Приготовленные из них блюда составят маленькое
Праздники приходят и уходят, а лишние килограммы остаются. Подросший животик и складки на боках
Здоровый рацион — это прежде всего рацион разнообразный и сбалансированный. Совершенно незаменимым
