Реклама
Не зацикливаться на своих желаниях
Все сбудется, стоит только расхотеть" - так говорила знаменитая актриса Фаина Раневская. Не стоит
Юлия Высоцкая
20 марта 2015
Скандинавская ходьба — универсальный вид спорта, который подходит практически всем. Если вы хотите обрести сильное и стройное тело, любите заниматься спортом на свежем воздухе, то отправляйтесь в ближайший парк с двумя специальными палками. По итогу такой активной прогулки вы получите невероятный заряд бодрости и энергии.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
Все сбудется, стоит только расхотеть" - так говорила знаменитая актриса Фаина Раневская. Не стоит
1. Таким же любителям пасты, как я, рекомендую попробовать спагетти, на пачке которых написано
К сборам чемодана нужно относиться со всей ответственностью. Зачастую мы не знаем, какая погода нас
Доступ к большому количеству информации дарит нам все необходимые знания, чтобы каждый день мы могли
а как не крути, человек все равно себе халяву придумает, чтобы ничего не делать и типа спорт))pooh_lol
Ходим с мужем уже года 3. Вначале нас даже окрикивали, " где лыжи забыли?" . Сейчас больше людей, ну не так, как в Европе. У нас складной вариант, в чемодан или рюкзак, по Альпам ходим.
Очень полезная ходьба! Тоже слышала, что при такой ходьбе задействованы 90% мышц. Лучше не придумаешь: воздух и простая прогулка, а столько пользы!😋😃
Вот-вот! И смотрите видео блог Юлии на одноименную тему,
Особенно радует, что внутренняя поверхность бедра прорабатывается😌
В Финляндии очень популярен этот вид спорта. Кстати, финны его и придумали. И стар, и млад - все с этими палками 😆 Хотя, конечно, пожилых больше. Пробовала сама, очень эффективно. Работают не только ноги, но и руки, плечевой пояс и прочее - все задействовано. Противопоказаний для этого вида спорта почти нет. Наоборот даже, всем полезно. А нагрузка гораздо больше, чем от обычной ходьбы.