Тыквенные блинчики с кунжутом
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

576
kkal
24%
oqsillar7 г
yog'lar36 g
uglevodlar57 g
kunlik qiymatdan
2 %
7 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
250 g
200 g
50 g
40 g
1 osh qoshiq
100 ml

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10

Тыкву промыть, разрезать на несколько частей. Либо купить кусок тыквы. Вычистить серединку, почистить, нарезать кусочками.


бүкіл экранға

# қадам 2/10

Можно, даже лучше, запечь в духовке минут 30–40, до готовности. Тогда тыква получается более насыщенного вкуса и суховатая. Я поместила в микроволновку на 10 минут. Если готовите в микроволновке, потом обязательно нужно откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Готовую тыкву измельчить блендером до состояния пюре. Добавить сахар. Можно добавить корицы на кончике ножа.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Рисовую муку добавлять частями, хорошо промешивая пюре.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Тесто должно получиться достаточно густым, чтобы можно было сформировать шарики. Добавить столовую ложку растительного масла. Тесто получается липкое.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Смочить руки водой и сформировать шарики размером 3–4 см. Хорошо обвалять в кунжуте ТМ «Националь».


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Так поступаем со всем тестом.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Полученный шарик слегка приплюснуть ладонью, получится такой небольшой блинчик.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Тыквенные блинчики обжарить на растительном масле по 3–4 минуты с двух сторон до образования карамельной корочки. Выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Подавать с медом. Приятного чаепития!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.