Дайындау
55 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

624
kkal
26%
oqsillar42 г
yog'lar46 g
uglevodlar9 g
kunlik qiymatdan
10 %
9 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
6 . kompyuterlar
200 g
1 . kompyuterlar
1 chinnigullar
1 . kompyuterlar
250 ml
2 osh qoshiq
3 tsp
0 tsp
1 . chimchilash
0 tsp
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10



бүкіл экранға

# қадам 2/10

Лук почистить и мелко порезать.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Чеснок почистить и нарезать пластинками.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Бедра посолить, поперчить, смазать со всех сторон горчицей и дать постоять.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук, затем всыпать зерна горчицы, копченую паприку, добавить чеснок и помешивая, обжарить.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Бекон нарезать небольшими полосками, добавить к луку с чесноком и все обжарить, а затем переложить в форму для запекания.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Куриные бедра выложить в ту же сковороду и обжаривать со всех сторон до появления золотистой корочки, затем переложить в форму с беконом.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

В горячую сковороду, где жарились бедра, влить сливки и прогревать несколько секунд, затем вылить все в форму с курицей и беконом.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Запекать бедрышки в разогретой духовке 40–50 минут.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Мяту порвать руками и посыпать готовую курицу.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.