Рецепт от юлии высоцкой
Қыста алма қосылған асқабақ пюресі
Дайындық
30 минут
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
5 адам
Сипаттама
Асқабақ пен алма үшін өнімдерді ақылмен таңдаңыз. Десерттің дәмі бай болуы үшін шырынды, хош иісті целлюлозасы бар асқабақтың тәтті сорттарына артықшылық беріңіз. Алма да тәтті немесе тәтті және қышқыл алыңыз. Қажет болса, ингредиенттер қатарына апельсин немесе лимон қосыңыз. Бұл жемістер нәзіктікке жеңіл цитрус нотасын береді. Алма қосылған асқабақ пюресін қыста дайындауға болады, өйткені ол өте жақсы сақталады. Егер сіз қантты тізімнен алып тастасаңыз, бұл рецепт диеталық санатқа өтеді. Мұнда жаңа лимон шырынын немесе лимон қышқылын қолдануға рұқсат етіледі.
oziqlanish faktlari qismlar
263
kkal
11%
| oqsillar | 5 г |
| yog'lar | 2 g |
| uglevodlar | 65 g |
kunlik qiymatdan
1 %
0 %
5 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
| 1 kg |
| 750 g |
| 130 g |
| 750 g |
рецепт бойынша фото есептер0
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/7
Жаңа піскен асқабақты жылы сумен жақсылап шайыңыз. Өткір пышақпен оны бөліктерге бөліңіз. Тұқымдар мен өзектерді алып тастаңыз, қабығын көкөніс тазалағышпен алыңыз. Пюре үшін 1,6 кг целлюлоза алыңыз, ал қалған бөліктерді мұздатыңыз немесе басқа тағамдарды дайындаған кезде қолданыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 2/7
Алманы ағынды сумен жақсылап жуыңыз, таза сүлгімен құрғатыңыз. Өзегін алып тастауға және қабығын кесуге ыңғайлы болу үшін оларды 2–4 бөлікке кесіңіз.
бүкіл экранға
# қадам 3/7
терең, таза кастрюльді алыңыз да, оған қалыңдығы 2 см-ге дейін кесілген асқабақ целлюлозасын салыңыз. Үстіне алма қосыңыз. Дәл осы Тәртіпті сақтаңыз, өйткені тығыз асқабақ пісіруге көп уақытты қажет етеді, сондықтан олар төменде болуы керек.
бүкіл экранға
# қадам 4/7
З < span>алма мен асқабақты ауыз сумен алейтініңізге көз жеткізіңіз. Кәстрөлді пешке қойыңыз. Қарқынды қыздыру кезінде дайындаманы 12–15 минут қайнатыңыз. Отты өшірмес бұрын, асқабақтың толық піскеніне көз жеткізіңіз. Мұны істеу үшін пышақпен бірнеше бөлікті тесіңіз. Егер пышақ целлюлозаға оңай енсе & mdash; сіз аяқтадыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 5/7
Суға батырылған блендерді пайдаланып, пісірілген көкөністер мен жемістерді пюре болғанша ұнтақтаңыз. Содан кейін қантты салып, дайындаманы пешке қайтарыңыз. Қайнағанша күтіңіз, 5–6 минут пісіріңіз. Күйіп қалмас үшін & mdash; араластырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 6/7
Cсіз пюре қыс мезгіліне дейін сақталды, шыны ыдыстарды мұқият зарарсыздандырыңыз. Ыстық десертті банкаларға құйыңыз, бәрін металл қақпақтармен жабыңыз, оны бірнеше минут қайнаған суға салып қою керек.
бүкіл экранға
# қадам 7/7
Шайға түрлі-түсті асқабақ тағамдарын беріңіз, оны пирогтар мен кекстерге толтыру ретінде қолданыңыз, жармаға қосыңыз, құймақ пен нанға жайыңыз.
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
