Рецепт от юлии высоцкой
Сәбіз қосылған асқабақ шырыны
Дайындық
10 минут
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
5 адам
Сипаттама
Асқабақ-сәбіз шырыны-бұл қыста керемет дәрумендік дайындық. Біз көкөніс шырынын классикалық рецептерінің бірін ұсынамыз, қарапайым және қарапайым. Бұл сусынды дайындау үшін бал үгіндісі, кәмпит, қысқы тәтті сияқты десертті тәтті сорттардың асқабағын пайдалануды ұсынамыз.
oziqlanish faktlari qismlar
141
kkal
6%
| oqsillar | 6 г |
| yog'lar | 1 g |
| uglevodlar | 33 g |
kunlik qiymatdan
1 %
0 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 800 г |
| 1 кг |
| 2 л |
| 1 дәміне қарай |
| 1 шымшу |
рецепт бойынша фото есептер0
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/7
Т < span style= " color: inherit;">жараны аршып, кішкене бөліктерге кесіңіз. Сәбізді аршып, 2 немесе 3 бөлікке кесіңіз.
бүкіл экранға
# қадам 2/7
Б < span style= " color: inherit;">көкөністерді кастрюльге салыңыз, сумен жабыңыз және орташа отқа қойыңыз.& nbsp;асқабақ пен сәбізді қайнатыңыз, содан кейін оларды 50 минут қайнатыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 3/7
Көкөністерге түйіршіктелген қант қосып, кастрөлдің мазмұнын араластырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 4/7
Кәстрөлді оттан алыңыз және көкөністерді блендермен ұсақтаңыз.
бүкіл экранға
# қадам 5/7
алынған асқабақ пен сәбіз пюресіне су қосып, бәрін қайнатыңыз. Су мөлшерін өз қалауыңыз бойынша реттеңіз.
бүкіл экранға
# қадам 6/7
лимон қышқылын ыстық көкөніс шырынына салыңыз да, оны тағы 10 минут отқа қойыңыз. Шырын жақсы қайнатылуы керек.
бүкіл экранға
# қадам 7/7
Ыстық шырынды банкаларға құйыңыз, оларды қақпақтармен жабыңыз, төңкеріп, көрпеге ораңыз. Салқын және қараңғы жерде сақтау үшін салқындатылған шырынды алыңыз.
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
