Салат с овощами, обжаренными на гриле
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
7 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

98
kkal
4%
oqsillar1 г
yog'lar9 g
uglevodlar3 g
kunlik qiymatdan
0 %
2 %
0 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
2 bir hovuch
1 bosh
4 osh qoshiq
1 tsp
1 . chimchilash
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10



бүкіл экранға

# қадам 2/10

Баклажан, удалив плодоножку, нарезать кружками, выложить в миску, посыпать солью и дать постоять.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Цукини нарезать толстыми кружками.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Сладкий перец, удалив плодоножки с семенами, нарезать полосками.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Головку чеснока разрезать вдоль пополам и запечь под разогретым грилем.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Промыть баклажаны от соли, просушить бумажным полотенцем и выложить в миску, затем полить оливковым маслом и перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Остальные подготовленные овощи полить оливковым маслом и перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Разогреть сковороду-гриль и обжаривать баклажаны с двух сторон до появления румяных полосок.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Корн выложить на тарелку, посолить, поперчить, сбрызнуть оставшимся оливковым маслом и уксусом, сверху разложить обжаренные баклажаны.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Все оставшиеся овощи обжарить на сковороде-гриль и выложить на салат вместе с запеченным чесноком.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.