Крупеник с булгуром и красной смородиной
Крупеник с булгуром и красной смородиной
Крупеник с булгуром и красной смородиной
Дайындау
50 минут
Адамдар саны:
12 адам
 

oziqlanish faktlari qismlar

226
kkal
9%
oqsillar16 г
yog'lar9 g
uglevodlar18 g
kunlik qiymatdan
4 %
2 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
900 g
140 g
4 . kompyuterlar
4 osh qoshiq
0 tsp
1 shisha

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Булгур отварить заранее в соотношении крупы к воде 1:2. В творог добавить желтки и сахар. Пробить блендером.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Творожную массу соединить с булгуром. Перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Добавить взбитые с солью белки. Аккуратно перемешать снизу вверх.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Всыпать замороженные ягоды и еще раз аккуратно перемешать, не повредив смородину.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Выложить массу в смазанную маслом форму. Разровнять. Поставить в заранее разогретую духовку.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Запекать при 180°C 50 минут.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Прямо горячую нарезать порционно и подать к столу.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Приятного аппетита!


поделиться фото
2.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.