Салат с тунцом, картофелем и яйцами
Дайындық
20 минут
Дайындау
10 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Пищевая ценность порции

590
кКал
25%
Белки34 г
Жиры38 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
8 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 банк
1 дана.
2 дана.
8 дана.
1 дана.
Заправка
0 дана.
3 ст. л.
1 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Для приготовления салата понадобятся такие продукты.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Отварите картофель и яйца. Очистите, нарежьте дольками.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Помидоры черри разрежьте пополам. Салат нарежьте. С тунца слейте жидкость.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Смешайте сок половины лимона, горчичное масло Biolio и бальзамический соус.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Выложите в салатник листья салата, сверху — дольки картофеля и яйца.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Далее разложите половинки черри, выложите кусочки филе тунца.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Полейте салат заправкой и подавайте к столу.

Реклама. ООО «БИОЛИО».
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.