Индейка, жаренная в воке с лимонником, зеленым луком и перцем чили
Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
15
0
0
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

суреттермен
суреттер жоқ
 
В избранное
суреттерменсуреттер жоқ

тағамдық құндылық бөліктер

579
кКал
24%
ақуыздар25 г
майлар47 г
көмірсулар10 г
күнделікті нормадан
6 %
9 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
600 г
1 дана.
1 дана.
1 шоқ
0 дана.
0 дана.
2 қалампыр
1 бұтақ
1 бұтақ
1 бұтақ
2 ст. л.
100 мл
2 ст. л.
70 мл
0 ш. л.
0 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Индейку нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить и обвалять в крахмале.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Разогреть в воке растительное и кунжутное масло и обжаривать индейку 3–4 минуты, затем выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Красный лук почистить и тонко нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Перец чили, удалив семена, нарезать колечками.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Лимонник нарезать очень тонкими пластинками.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Чеснок почистить и нарезать ломтиками.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Подготовленные овощи выложить в вок, где жарилась индейка, и обжарить.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Зеленый лук крупно порезать наискосок, добавить в вок и все перемешать, затем выложить обжаренную индейку, влить рисовое вино и, помешивая, обжарить.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Листья базилика, мяты и кинзы порубить, отправить в вок, перемешать и еще немного прогреть.


поделиться фото
0.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.