oziqlanish faktlari idishlar

3036
kkal
129%
oqsillar163 г
yog'lar159 g
uglevodlar196 g
kunlik qiymatdan
41 %
31 %
14 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
700 г
1 дана.
150 г
3 дана.
4 қалампыр
800 г
200 мл
1 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 шымшу
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 бұтақ

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8



бүкіл экранға

# қадам 2/8

На большой сковороде разогреть масло и выложить тефтельки. Жарить под крышкой, периодически переворачивая, до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 3/8



бүкіл экранға

# қадам 4/8



бүкіл экранға

# қадам 5/8

В сотейник выкладываем из банки консервированные очищенные томаты в собственном соку вместе с соком. Томаты размять вилкой и поставить сотейник на газ. Выпарить лишнюю влагу и добавить лук с вином. Добавить сахар. Посолить по вкусу (0,5 чайной ложки). Покипятить минут 10. Должна получиться консистенция кетчупа.


бүкіл экранға

# қадам 6/8



бүкіл экранға

# қадам 7/8



бүкіл экранға

# қадам 8/8



поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.