Қырыққабат пен сәбізден жасалған витаминді салат

Салат витаминный из капусты и моркови
ЯНА
ЯНА
7
2
10
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

Қарапайым, дәмді, пайдалы салат. Көзді ашып-жұмғанша жасалады! Байқауға қатысушы жарты сағаттық кешкі ас. Жақсы тәбет!
суреттермен
суреттер жоқ
 
В избранное
суреттерменсуреттер жоқ

тағамдық құндылық бөліктер

160
кКал
6%
ақуыздар4 г
майлар8 г
көмірсулар23 г
күнделікті нормадан
1 %
2 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
300 г
1 дана.
1 дана.
1 дәміне қарай
Заправка
1 ст. л.
1 ш. л.
1 ш. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Капусту тонко нашинковать.
Қырыққабатты ұсақтап тураңыз.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Морковь натереть на крупной терке.
Сәбізді үлкен үккіште үккіштен өткізіңіз.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Лук порезать полукольцами.
Пиязды жарты сақинаға кесіңіз.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Укроп мелко порубить.
Аскөкті ұсақтап тураңыз.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Заправка: смешать уксус, сахар, соль, перец и масло. Залить капусту, перемешать. Салат должен постоять 10-15 минут.
Таңғыш: сірке суын, қантты, тұзды, бұрышты және майды араластырыңыз. Қырыққабатты құйыңыз, араластырыңыз. Салат 10-15 минут тұруы керек.


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.