Салат с помидорами черри, кукурузой и оливками
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari idishlar

963
kkal
40%
oqsillar15 г
yog'lar70 g
uglevodlar57 g
kunlik qiymatdan
4 %
13 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
200 г
250 г
50 г
1 дана.
1 шоқ
4 ст. л.
1 дәміне қарай
1 бас
1 дана.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Черри разрезать пополам. Листья салата порвать руками.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Оливки нарезать колечками.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Огурец почистить и нарезать кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Зелёный лук нарезать колечками.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Оливковое масло смешать с соком лимона. Ингредиенты соединить,заправить оливковым маслом,посолить и подавать. Приятного аппетита:))


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.