Тауық, ананас және жаңғақ қосылған Салат

ярослава

13 декабря 2016

190

Дайындау

20 минут

Адамдар саны:

5 адам

Сипаттама

Дәмді, талғампаз салат жұмыс күндері де, мереке күндері де орынды болады.

суреттермен

суреттер жоқ

В избранное

Пищевая ценность порции

470

кКал

20%

Белки

29 г

Жиры

32 г

Углеводы

16 г

% от дневной нормы

7 %

6 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ингредиенттер қосулы

порция

Основные

тауықтың төс еті

1 дана.

консервіленген ананас

500 г

жаңғақ

0 шыны

тауық жұмыртқалары

4 дана.

ірімшік

200 г

"Слобода" зәйтүн майонезі

2 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу

әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ

фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Қайнатылған тауықтың төсін текшелерге кесіңіз.

бүкіл экранға

# қадам 2/6

Үлкен үккіште ірімшікті үккіштен өткізіңіз.

бүкіл экранға

# қадам 3/6

Жаңғақтарды тураңыз, ананастарды текшелерге кесіңіз.

бүкіл экранға

# қадам 4/6

Жұмыртқаны турап, дәміне қарай тұздап, TM «Sloboda» зәйтүн майонезімен дәмдеңіз.

бүкіл экранға

# қадам 5/6

Салатты сақинаға салыңыз, майонезбен аздап майлаңыз және жаңғақ себіңіз.

бүкіл экранға

# қадам 6/6

Жақсы тәбет!

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепт от юлии высоцкой

Алма струделі

Рецепты

Қайнаған суға қамырдан жасалған чебуректер

Чебурек дайындаудың көптеген нұсқалары бар, бірақ маған бұл рецепт ұнайды. Чебурек қамыры қайнаған суға жасалады, ол пластикалық және жұмсақ болады. Онымен жұмыс істеу бірствиеибет!

Рецепты

Қияр-қыша құйылған"саусақтар"

Рецепты

Грильдегі шампиньон маринадтары

Рецепты

Tez funchoza retsepti

Tez va mazali. Agar xohlasangiz, salatga go'sht va qo'ziqorin qo'shishingiz mumkin. Ovqat yanada yaxshilanadi.

Рецепты

Тәтті және қышқыл маринадтағы жасыл қызанақ

Олар оңай және тез дайындалады, бірақ өте дәмді болып шығады.

Рецепты

Tkemali

Birinchi olxo'ri paydo bo'lishi bilan men tkemali tayyorlashni boshlayman. Afsuski, bizning hududimizda tkemali olxo'ri yoki yosh tkemali tayyorlanadigan yashil olcha olxo'ri sotilmaydi, men qizil

Рецепты

Тілімдермен маринадталған қызанақ

Бұл рецепт үшін кез - келген қызанақ қолайлы,тек бір нюанс-пышақ целлюлозадан өтіп,шырын тілімнің ішінде қалуы үшін оларды тігіс бойымен кесуге тырысыңыз. Бірақ егер ол шықпаса, жақсы.

барлығын көрсету

күннің рецепті үшін дауыстар(10)