ПП-брауни с чечевицей
Маргарита Нарватова
Маргарита Нарватова
16
2
10
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

суреттермен
суреттер жоқ
 
В избранное
суреттерменсуреттер жоқ

тағамдық құндылық бөліктер

345
кКал
14%
ақуыздар12 г
майлар13 г
көмірсулар47 г
күнделікті нормадан
3 %
2 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
200 г
100 г
5 ст. л.
2 ш. л.
50 г
350 мл
5 ст. л.
5 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/19

Подготавливаем ингредиенты. Орехи промываем и заливаем горячей водой приблизительно на полчаса (пока будем варить чечевицу).


бүкіл экранға

# қадам 2/19

Зеленая чечевица ТМ «Националь» — отличный выбор для данного рецепта!


бүкіл экранға

# қадам 3/19

Отвариваем чечевицу около 15-20 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/19

Промываем орехи. Заливаем 300 мл воды прямо в блендер и измельчаем в течение 2 минут. Таким образом получается ореховое «молоко», которое мы затем будем использовать для глазури. Если вы не выдерживаете пост, этот шаг можно упростить, просто измельчив орехи в блендере.


бүкіл экранға

# қадам 5/19

Вот так выглядят «молоко» и орехи. Измельчаем до состояния белой пены.


бүкіл экранға

# қадам 6/19

Процеживаем «молоко» через марлю, получаем ореховую массу и отдельно жидкость.


бүкіл экранға

# қадам 7/19

В ореховую массу добавляем разрыхлитель, 3 ст. л. меда из общей массы, 2 ст. л. какао из общей массы, отваренную чечевицу.


бүкіл экранға

# қадам 8/19

Измельчаем шоколад.


бүкіл экранға

# қадам 9/19

Добавляем шоколад, взбиваем. А затем добавляем 5 ст. л. муки. Муки может уйти как больше, так и меньше на 1–2 ложки, зависит от того, как хорошо вы выжали орехи и сколько жидкости было в чечевице. Все хорошо измельчаем и перемешиваем в блендере.


бүкіл экранға

# қадам 10/19

Выкладываем в силиконовую форму (форму я смазываю растительным маслом, но можно и без него). Отправляем в духовку, разогретую до 180°С на 40–50 минут. Нужно следить, моя духовка всегда дольше печет, поэтому у вас может уйти и 30–40 минут. Проверяйте зубочисткой. Она должна быть сухой.


бүкіл экранға

# қадам 11/19

Готовим глазурь. Оставшийся мед смешиваем с оставшимся какао.


бүкіл экранға

# қадам 12/19

Добавляем 3–4 ст. л. нашего «орехового молока». Смотрите по консистенции.


бүкіл экранға

# қадам 13/19

Когда пирог испечется и зубочистка будет сухой, вынимаем его.


бүкіл экранға

# қадам 14/19

Сверху наливаем нашу глазурь.


бүкіл экранға

# қадам 15/19

Покрываем глазурью весь пирог и отправляем его в выключенный духовой шкаф (остывающий) на 5–10 минут.


бүкіл экранға

# қадам 16/19

Когда пирог остынет, достаем его и выкладываем на тарелку.


бүкіл экранға

# қадам 17/19

Можно посыпать сверху какао, щепоткой муки или сахарной пудры.


бүкіл экранға

# қадам 18/19

ПП-брауни готов! Наслаждаемся вкусом и никому не рассказываем, что в рецепте есть один секрет — чечевица!


бүкіл экранға

# қадам 19/19

Приятного чаепития!


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.