Плов по-турецки
Дайындық
12 сағат
Дайындау
5 сағат
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

434
кКал
18%
ақуыздар14 г
майлар10 г
көмірсулар66 г
күнделікті нормадан
3 %
2 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Плов
100 г
1 дана.
2 ст. л.
2 қалампыр
200 г
400 мл
80 г
1 шоқ
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Нут предварительно замочить в холодной воде на ночь, затем промыть и отварить в течение 1,5 часов.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Лук и чеснок мелко нарезать. В сковороде разогреть часть масла, обжарить лук с чесноком.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Добавить булгур, залить горячим бульоном. Варить под крышкой 8 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

В другой сковороде разогреть оставшееся масло, наломать рисовую лапшу и обжарить. Добавить лапшу и нут к булгуру, готовить еще 10 минут. Приправить по вкусу солью и перцем. Снять с огня и оставить под крышкой на 10 минут.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Подавать с зеленью. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.