Человеку следует начинать день со стакана теплой воды натощак, это благоприятно сказывается на состоянии здоровья, написало турецкое издание Haber7.
Регулярное употребление жидкости по утрам перед завтраком помогает ускорить обмен веществ и способствует похудению. Кроме того, если удовлетворять потребности организма в воде в течение дня, можно обеспечить правильное функционирование всех внутренних органов, сообщили авторы статьи.
Haber7 советует добавлять в жидкость несколько капель лимона или меда. Такая полезная привычка, по мнению издания, предотвратит проблемы с пищеварением, поможет зарядиться энергией и вывести из организма токсины.
Больше постов на edimdoma.ru