О пользе и вреде лимонной воды для зубов рассказали эксперты порталу Well+Good.
Известное свойство воды насыщать организм полезной жидкостью оказывает влияние и на состояние полости рта. По словам стоматолога и доктора медицинских наук Ронды Калашо, благодаря гидратации во рту вырабатывается больше слюны, а она является отличным средством для профилактики кариеса.
Лимон же за счет своей кислоты только усиливает слюноотделение. Помимо этого, он обладает антисептическими свойствами, поэтому помогает убивать бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта, добавила Калашо.
«Однако кислотность лимонной воды может нанести вред вашим зубам, деснам и эмали в долгосрочной перспективе», — предупредила доктор.
Кислота лимонной воды может деминерализовать зубы, что приведет к разрушению эмали, а затем — к пожелтению зубов и развитию кариеса, добавила стоматолог и доктор медицинских наук Шарон Хуанг.
Врач отметила, что это же относится и к другим кислым продуктам и напиткам: соусам на томатной основе, вину и т. д.
Она посоветовала пить лимонную воду через соломинку, чтобы частично снизить влияние кислоты на зубы, а после питья — прополоскать рот простой водой.
Больше постов на edimdoma.ru