Какой именно кофейный напиток положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и когда его лучше пить, сообщила кандидат медицинских наук Александра Пурига в своем телеграм-канале.
По мнению эксперта, эспрессо способен улучшать выработку ферментов, стимулировать работу ЖКТ и желчного пузыря.
Употреблять этот напиток стоит во второй половине дня, примерно между 12:00 и 17:00. Именно в этот промежуток в организме происходит естественное снижение кортизола, который отвечает за тонус, и бодрящий эспрессо тут будет как раз кстати.
Больше постов на edimdoma.ru