Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Почему стоит отказаться от майонеза: диетолог озвучила неожиданную причину

Почему стоит отказаться от майонеза: диетолог озвучила неожиданную причину
Почему стоит отказаться от майонеза: диетолог озвучила неожиданную причину

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала, сколько майонеза можно есть в день без вреда для организма, а также назвала главный подводный камень популярного соуса.

О вреде майонеза предупреждают многие гастроэнтерологи. Врач-диетолог Наталья Круглова советует обратить внимание на майонез с надписью «Легкий» на упаковке, так как содержание жира в таких соусах составляет 15–20 г на 100 г продукта. Такое соотношение является безвредным для организма.


«Пару чайных ложек в день вполне можно употреблять без вреда для ЖКТ», — подчеркнула эксперт.


Диетолог назвала еще одно неочевидное свойство майонеза, которое может навредить здоровью. Так как майонез обладает пикантным сливочно-соленым вкусом, есть риск съесть его больше нормы.
Врач подчеркнула, что жирный соус можно заменить густым натуральным йогуртом со специями и солью, а также стоит полностью исключить из рациона майонез во время обострения проблем с ЖКТ. 

Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о влиянии фастфуда на организм человека.

путешествия
Разновидности соуса песто: 5 итальянских рецептов
Классический песто, или pesto alla genovese, делают из кедровых орехов, чеснока, пармезана, свежего базилика и оливкового масла. Название знаменитого
кулинария
Инфографика: заправки и соусы к любимым блюдам
Время вкусных салатов со свежими овощами, закусок и блюд на гриле в самом разгаре. Поэтому как нельзя кстати будут рецепты соусов и заправок к любимым
кулинария
Салаты без майонеза: новый взгляд на привычные блюда
Если раньше майонез был любимчиком среди салатных заправок, то сейчас соус потерял былую популярность. Высокое содержание жиров и внушительная
Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.