Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!Черная Пятница!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

3 причины, чтобы употреблять лимонный сок чаще: диетолог

3 причины, чтобы употреблять лимонный сок чаще: диетолог
3 причины, чтобы употреблять лимонный сок чаще: диетолог

Диетолог Василиса Пономарева рассказала сайту Medikforum.ru, что сок популярного цитруса способствует похудению, очищает кишечник и улучшает качество кожи. 

Иногда люди путают жажду с голодом и часто перекусывают, из-за чего растет их вес. Василиса Пономарева рекомендует добавлять в воду немного лимонного сока. Так приятный напиток быстро утолит жажду, и вы откажетесь от перекуса. 

Также диетолог уверена, что мякоть и сок лимона улучшают пищеварение. Лимон положительно влияет на воспалительные процессы, выделительную систему организма и микробиоту кишечника. 

Благодаря витамину С лимонный сок улучшает цвета лица и помогает вырабатывать коллаген.


«Этот богатый антиоксидантами сок может помочь вывести токсины из организма, усиливая функцию ферментов и стимулируя работу печени, которая играет жизненно важную роль во внешнем виде вашей кожи», — добавила эксперт.


Василиса Пономарева советует готовить заправки для салатов на основе лимонного сока. Со временем это может оказать значительное влияние на организм, считает диетолог.

Ранее стали известны полезные свойства свежей мяты.

новости
Врач перечислил продукты для сохранения молодости кожи
Врач-терапевт Олег Абакумов в своем телеграм-канале перечислил продукты, продлевающие молодость кожи.
новости
Названы продукты для здорового кишечника
О том, какие овощи и фрукты стоит включить в рацион для поддержания здоровья кишечника, агентству городских новостей
новости
Названы напитки, ускоряющие процесс старения
Ученые исследовательского центра клиники Майо в США считают, что преждевременное старение может быть обусловлено не только курением и алкоголем, но и
Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.