Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила преимущества сезонных фруктов в интервью «Вечерней Москве».
Сезон абрикосов в самом разгаре. Эти фрукты не только вкусные, но и очень полезные. В этом убеждена специалист по питанию Елена Соломатина. По ее словам, абрикосы помогут вернуть остроту зрения, укрепят сосуды и память. Кроме того, сладкие плоды благотворно влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему, помогут справиться со стрессом и защитят от вирусных заболеваний.
Также, по мнению Соломатиной, в жаркий период абрикосы избавят от жажды, потому что на 85% состоят из воды.
Ранее мы писали о том, чем полезны помидоры.
Больше постов на edimdoma.ru