Реклама
Михаил Гинзбург, врач-диетолог и доктор медицинских наук, предостерег от частого употребления газированных напитков с сахаром.
Специалист назвал лимонады, которые продаются в магазинах, абсолютно вредным продуктом. По мнению эксперта, сахар, растворенный в жидкости, гораздо опаснее обычного.
«Жидкий сахар слишком быстро усваивается организмом, и в какой-то момент его концентрация в крови и тканях может резко повыситься. Организм человека не умеет справляться с такими „аварийными“ повышениями уровня сахара, из-за этого может возникать интоксикация, воспаление», — объяснил Гинзбург.
Напитки с сахаром могут спровоцировать серьезные заболевания: диабет, гипертонию, атеросклероз, образование опухолей. Диетолог посоветовал готовить лимонады дома: добавлять в воду лимон, ягоды, имбирь и натуральные подсластители.
Читайте также: названы продукты, которые вызывают отеки.
