Кристина Плотникова, коуч по питанию, диетолог и нутрициолог, сообщила сайту URA.RU: бананы, съеденные натощак, нарушают в организме калиево-магниевый баланс, что приводит к проблемам с сердцем.
Диетолог посоветовала не есть бананы натощак, лучше употреблять их после приема пищи. Съеденные на голодный желудок бананы могут нанести организму вред.
«...они повышают вязкость крови, поэтому запрещены в пищу людям после инфарктов, с тромбофлебитами. Из-за большого содержания сахара с большой осторожностью их можно есть диабетикам», — добавила специалист.
Кристина Плотникова считает, что потребление бананов нужно ограничить людям с лишним весом, синдромом раздраженного кишечника, склонностью к аллергии.
Ранее эксперт рассказала, перец какого цвета самый полезный.
Больше постов на edimdoma.ru