Чтобы уберечься от вирусов, нужно есть много чеснока и лука — в этом убеждены почти все. Но так ли это на самом деле?
Врач–эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев рассказал сайту URA.RU, что фитонциды, содержащиеся в репчатом луке, не способны справиться с вирусами гриппа и ОРВИ.
Лук и чеснок только дистанцируют людей друг от друга в связи с резкими запахами изо рта после их употребления, считает эксперт.
Как сообщил специалист, в составе репчатого лука есть вещества, подавляющие рост и препятствующие распространению патогенной для растений флоры. Но это не относится к человеческому организму.
Алексей Калиничев пояснил, что лук не поможет в борьбе с вирусными инфекциями.
Врач также отметил, что эти овощи стоит есть с осторожностью людям, имеющим проблемы с состоянием желудочно–кишечного тракта. При наличии гастрита лук с чесноком не стоит употреблять вообще.
Напомним, ранее мы рассказывали, какие фрукты необходимо есть осенью.
Больше постов на edimdoma.ru