Сладкий напиток может нанести серьезный урон здоровью.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, что морс с добавлением сахара очень вреден. Дело в том, что сахар в нашем организме быстро оказывается в крови и, когда его концентрация повышается стремительно, возникает нарушение обмена веществ.
Если пить сахарные морсы каждый день, то это может привести к ожирению, сахарному диабету и гипертонии, пишет «Москва 24».
«Это может вызвать ускоренное старение, стать причиной ряда опухолей. Для женщин — это рак молочной железы, повышается вероятность этого недуга. Поэтому, если есть возможность сахар не есть, лучше его и не есть», — предупреждает он.
По словам врача, полезен только морс без сахара, приготовленный из любых ягод. В них содержатся полифенолы, которые обладают антиоксидантным и противовоспалительным эффектом.
«Может быть даже антисептический эффект. Когда мы пьем этот морс, у нас как бы очищается полость рта», — заключил Гинзбург.
Ранее мы рассказали, что будет, если заменить кофе иван-чаем.
Больше постов на edimdoma.ru