Эксперты рассказали, что справиться с остеопорозом способна обыкновенная соя. Стали известны подробности.
Остеопороз, как правило, чаще поражает женщин, особенно в период менопаузы. Раньше им назначали эстроген, чтобы предотвратить потерю костной массы и переломы.
Но после результатов экспериментов Women's Health Initiative (WHI) выяснилось, что такое лечение увеличивает риск рака молочной железы, инсульта и болезни Альцгеймера. Женщины перестали пить гормоны и начали искать новые способы лечения остеопороза.
Как оказалось в ходе других исследований, бороться с болезнью может растительный гормон генистеин, который является главным компонентом сои.
В эксперименте участвовали около 400 женщин, у которых наблюдалась легкая форма остеопороза. Им назначили принимать или плацебо, или 54 мг генистеина в течение двух лет. Кроме этого, испытуемые употребляли кальций и витамин D.
Перед началом исследования всем измерили плотность костной ткани и маркеры потери костной массы в крови и моче.
Два года спустя ученые выяснили, что у тех, кто пил растительный гормон, первый показатель увеличился, а число маркеров снизилось. У другой группы, кто принимал «пустышки», результат оказался плачевным.
Однако отметим, что научные сотрудники не рекомендуют самостоятельно использовать такой метод, потому что на данный момент мало мало информации о полной безопасности длительного воздействия растительного гормона на ткани груди и яичников.
Но включение в рацион соевых продуктов будет женщинам только на пользу.
Ранее мы рассказывали, чем опасен для мужчин соевый соус.
Больше постов на edimdoma.ru