Реклама
Печень страдает не только из-за сигарет и алкоголя. Некоторые пищевые привычки тоже негативно влияют на этот орган.
Газета «Спорт-экспресс» сообщает, что кроме фастфуда, к продуктам, вредным для печени, относятся:
— Острая и кислая пища, острые приправы: халапеньо, перец чили, имбирь, уксус.
Из–за избыточной выработки желчи после употребления кислого и острого также могут образоваться камни в почках.
— Шоколад и сдоба. В них много углеводов, которые перерабатывает печень. Если увлекаться этими продуктами, можно заполучит ожирение печени: стеатоз или стеатогепатит.
— Жирная пища. Если жиров в рационе слишком много,печени станет трудно «работать» и они останутся в ней.
Чтобы этого избежать, необходимо следить за массой тела, правильно питаться, соблюдать диету при наличии диабета.
Ранее мы рассказывали, какие продукты наоборот полезны для печени.
