Гинеколог предупредила об опасности диет для женщин: подробности

Жесткие диеты и изнурительные тренировки принесут только вред здоровью.

Врач-гинеколог Нона Овсепян объяснила, что диеты с сильным дефицитом калорий и скудным рационом питания, а также интенсивные физические нагрузки воспринимаются организмом как стресс.

По словам эксперта, это негативно сказывается на менструальном цикле. 

Врач отмечает, что, когда организм не получает достаточного количества витаминов, минералов и питательных веществ, то работа всех систем и органов ухудшается. Это приводит не только к нарушению менструального цикла, но и к его полному прекращению (вторичной аменорее).

Восстановление цикла и, соответственно, репродуктивной функции — долгий и сложный процесс. Во время лечения потребуется прекратить не только диету, но и исключить все факторы стресса, пишет «Ридус».

Ранее мы рассказали, какие шаги помогут начать питаться правильно.