Живем дома
Главная»Рецепты»
Почему диетологи считают хурму продуктом для долголетия: подробности

Почему диетологи считают хурму продуктом для долголетия: подробности

В России начался сезон хурмы, который продлится до декабря. Эксперт рассказала, какую пользу содержит фрукт.

По словам врача-диетолога Нурии Диановой, хурма необходимый продукт для организма, а потому в сезон фрукта следует есть его побольше.

Специалист отмечает, что хурма богата множеством питательных веществ, витаминов и мкироэлементов. Полезные свойства хурмы не только укрепляют иммунитет, но и способствуют омоложению.

Более того, фрукт необходим в рационе для долгих лет жизни.


«Этот фрукт содержит витамины A и Е. Они обладают омолаживающим и антиэйдж-эффектами», — рассказала диетолог.


По словам врача, витамин А в составе продукта также укрепляет зрение и улучшает состояние кожи, пишет «Вечерняя Москва».

Ранее мы рассказали, в каких случаях витамин С может не принести ожидаемой пользы для организма. 

Больше постов на edimdoma.ru