Напиток способен укрепить здоровье и защитить от болезней.
Эксперты издания En Son Haber рассказали, что витамин С в составе зеленого чая делает иммунитет крепким, защищая от сезонных простуд. Более того, содержание в напитке калия, магния, ниацина, фтора, рибофлавина и фолиевой кислоты также поддерживает здоровье в холода.
Зеленый чай, отмечают специалисты, обладает и релаксирующим действием. Это связано с содержанием L-теанина в составе напитка. Элемент достигает головной мозг через кровообращение и помогает ему успокоиться.
По словам специалистов, катехины помогают укрепить капилляры, а кофеин в составе придает жизненные силы.
Зеленый чай полезен и для худеющих: он ускоряет обмен веществ и снижает чувство голода.
Ранее мы рассказали, какие полезные продукты помогут заменить вредный сахар.
Больше постов на edimdoma.ru