Некоторые люди привыкли завершать вечер бокалом вина. Но насколько это безопасно?
Врач-диетолог Тоби Амидор объяснила, что бокал белого вина на ужин не приведет ни к чему хорошему.
Вопреки всеобщему мнению, что алкоголь помогает заснуть, эксперт утверждает, что крепкие напитки наоборот нарушают режим сна. По ее словам, алкоголь является депрессантом и ухудшает ритмы сна.
Кроме того, белое вино может привести к ожирению. Это связано с высокой калорийностью напитка — бокал может содержать около 300 килокалорий.
Спиртное также вредит работе сердца, пишет Eat This, Not That. Опасные соединения в белом вине при черезмерном его употреблении приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Ранее мы рассказали, можно ли каждый день есть суп.
Больше постов на edimdoma.ru