Существует мнение, что на сладкой диете можно сбросить много веса за короткий промежуток времени. Однако, какие последствия ждут худеющих?
Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, что шоколадная диета грозит серьезными проблемами со здоровьем. Дело в том, что однообразное питание приводит к дефициту витаминов и питательных веществ, отсутствию стимуляции желчного пузыря и его застою.
Кроме того, во время сладкой диеты могут образоваться оксалаты — наиболее вредные камни в почках, пояснила эксперт.
«Шоколадная диета — это бредни. Она резко ограничивает еду, поступающую в организм, поэтому, конечно, на весах будет минус, потому что человек не ест. Приходят калории, за счет которых еще какое-то время можно продержаться, но это все может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта», — объяснила врач.
По словам специалиста, с болезнями, которые возникают на фоне монопитания, бороться тяжело, долго и затратно. Кроме того, худеющему бывает психологически сложно вернуться к нормальному питанию, пишет РИА ФАН.
Ранее мы рассказали, почему любовь к выпечке может привести к онкологии.