Эксперт объяснил, какая диета обезопасит человека от риска появления колоректального рака.
Главный онколог Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн дал следующий совет: в свое меню следует добавить «молочку», продукты с клетчаткой, цельнозерновые, а также мясо ( но не красное).
Врач в своем Телеграм-канале написал, что самое главное — это забыть о сосисках и колбасе. Именно они провоцируют появление рака.
Кроме диеты эксперт рекомендует не забывать о физнагрузках — хорошо влияет на организм регулярная ежедневная ходьба по полчаса.
Отметим также, что едиатр Евгений Комаровский ранее рекомендовал для профилактики рака воздерживаться от употребления сладкой газировки, в том числе энергетиков, а также соленых и жирных блюд.
Ранее мы рассказывали, что онкозаболевания могут спровоцировать обычные пирожки.
Больше постов на edimdoma.ru