Мало кто знает, что кефир способен помогать гипертоникам. Подробности озвучил врач.
Врач–диетолог Михаил Гинзбург на передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» пояснил, что кефир хорошо восстанавливает микрофлору кишечника, так как считается пробиотиком.
Если пить его регулярно, то у человека будет воспроизводиться полезная микрофлора, в которую входят лактобактерии, бифидобактерии, а некоторые бактерии присутствуют исключительно в этом напитке.
Как отметил эксперт, хорошие бактерии не позволяют распространяться размножаться плохим, производящим много токсинов, которые провоцируют регулярное отравление организма и воспалительные процессы.
Гинзбург подчеркнул, что из-за воспаления развивается метаболический синдром, одним из проявлений которого считается повышенное давление.
Ранее мы рассказывали, чем опасна кефирная диета.
Больше постов на edimdoma.ru