Реклама
Мандарины обладают рядом полезных свойств, но если есть фрукт слишком много, это навредит организму. Подробности изданию «Доктор Питер» рассказала педиатр Дарья Масленникова.
Новогодние праздники, которые уже не за горами, у многих ассоциируются со сладостями и мандаринами. Но ни теми, ни другими не стоит сильно увлекаться.
Эксперт объяснила, что будет с организмом, если есть много мандаринов ежедневно. Во-первых, это грозит появлением псевдоаллергии, на коже может появиться сыпь. Чтобы избавиться от зуда и неприятных ощущений, придется принимать лекарства, а сыпь исчезнет, только когда человек перестанет есть эти фрукты.
Кроме того, педиатр предупредила, что при употреблении большого количества мандаринов цвет кожи может измениться вплоть до приобретения желтого оттенка. Это происходит из-за содержания в фруктах бета-каротина, придающего им оранжевый цвет.
Дарья Масленникова посоветовала не есть мандарины на голодный желудок. Лимонная и аскорбиновая кислоты могут усилить аппетит и привести к обострению гастрита или язвы.
При правильном употреблении мандарины принесут организму пользу. В них целый набор витаминов и клетчатка. Кроме того, можно есть даже кожуру и белые пленочки, отметила врач.
Ранее мы рассказывали, что будет, если есть мандарины с косточками.
