Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, что вода необходима для поддержания жизнедеятельности организма, однако ее роль для процесса похудения преувеличена.
По словам эксперта, вода снижает аппетит и ускоряет метаболизм, но не является полноценным приемом пищи, поскольку быстро выводится из организма.
Кроме того, температура жидкости тоже не сказывается на достижении быстрого результата. Эксперт добавил, что питье холодной воды может привести не к стройной фигуре, а к простуде.
На похудение не повлияет и питье воды натощак. Это поможет ускорить обмен веществ, но не сбросить лишний вес, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее мы рассказывали, с какими добавками можно сделать вкусную питьевую воду.
Больше постов на edimdoma.ru