Реклама
Врач-диетолог Кортни Д'Анджело рассказала, что мятный чай богат антиоксидантами, которые улучшают пищеварение и ускоряют обмен веществ.
По словам эксперта, в таком напитке мало калорий. Кроме того, мята за счет ярко выраженного аромата снижает аппетит.
Врач в беседе с Eat This, Not That! объяснила, что мятный чай оказывает успокаивающий эффект на мышцы. Напиток также облегчает процесс прохождения пищи и газов, снижает синдромом раздраженного кишечника и вздутие живота.
Однако, отмечает диетолог, без правильного питания и занятий спортом только мятный чай похудеть не поможет.
Ранее мы писали, какие еще добавки сделают чай вкусным и полезным.
